前几天，一位老患者给我发来一张像片：路边一丛不起眼的绿叶子，问我说“何解说，这个是不是能当茶喝？”

笔者点开一看，这恰是车前草，它的种子叫车前子。小时分管它叫“猪耳草”，长得普平庸通，路边、田埂、沟边到处皆是。

但可别小看它，在中医手里，它但是拼凑“干冷”的一把好手。

这株“野草”不简便

清热祛湿不伤身

好多患者经由手术、放化疗后，躯壳里容易累积“湿”和“热”，这时分就会出现水肿、小便不畅、大便黏腻不可形、舌苔黄腻等症状，这些皆属于干冷的阐述。

车前子性寒，味甘，专走肝、肾、肺、小肠经。它的尺度很径直：利水通淋、清热明目、渗湿止泻、化痰止咳。

当代究诘也证据，车前子中的有用因素有抗、援救免疫、抗氧化的作用，关于减弱放化疗后的炎症反映、补助适度肿瘤有一定匡助。

是以，关于水肿胀满、暑湿泄泻、小便灼热难受的那些患者，辨证对了，车前子每每能起到很好的诊治作用。

笔者保举一款相等关注的食疗茶饮：车前子荷叶茶。荷叶理脾祛湿，枸杞子制约寒凉，开运中国三物搭配，清而不伤正。

食材：干荷叶5克，车前子5克，枸杞子5克。

作念法：将荷叶、车前子（需包煎）、枸杞子分歧轻轻冲洗，沥干。

锅中加水约300毫升，放入三味材料，开大火煮沸。水开后立即关火，盖上盖子焖泡10-15分钟。滤去药渣，取茶汤温饮。

辩证食用

凝视以下3条

车前子偏寒凉，且利水会耗伤津液。只安妥干冷证的东谈主：比如小等于黄赤热痛的，眼鹤发红、痰黄黏稠，八成夏天干冷拉肚子的。

要是莫得这些“热”象，而是相宜底下这3类，千万别乱喝。

▇ 放化疗后非常退步、怕冷、没精神的东谈主：阳气已亏，再用寒凉利水，等于雪上加霜。

▇ 自己肾虚精滑、腰酸腿软、容易遗精早泄的东谈主：车前子会进一步滥用肾气。

▇ 莫得干冷阐述，单纯水肿或泻肚的东谈主：要先找大夫辨清原因，不可盲用。

肿瘤并不可怕，它仅仅在教唆咱们躯壳失衡了。像车前子这么常见又低廉的草药，用对了是宝，用错了是草。

养生，从来不是吃什么“好”，而是吃什么更合适。